根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
房間配色技巧一：主要牆壁油漆跳色，創造視覺焦點 全白的房間有些枯燥，但太多顏色又讓你眼花撩亂？ 那就將其它牆面留白，重點在電視牆或是沙發牆漆上您所鍾情的主要顏色，讓視覺效果聚焦在您精心設計過的跳色牆面! 以黃色作為重點跳色的客廳沙發牆看起來明亮又充滿活力。 以藍色重點跳色的沙發牆能營造出清爽寧靜的視覺感受。 房間配色技巧二：單一色調牆面，展現個人品味 同色調是最不會犯錯的色彩搭配方式，只要選定主題色，以同一色調漆滿整個空間，再搭配少許的對比色小道具（如窗簾、抱枕、沙發等），您也可以設計出和諧又有層次感的室內空間。 莫蘭迪藍色牆面搭配黃色抱枕與紫色掛飾，讓臥室展現和諧又浪漫的層次感。 房間配色技巧三：混擦油漆，創造個性化個人空間
[周刊王CTWANT] 老翁搭高鐵去探望女兒，好不容易到達，卻不受待見，每到吃飯的時候，便遭到女婿的冷眼對待，氣氛一度尷尬到極點，女兒因為在家帶孩子，沒有工作和收入，面對老公如此的行為，只能敢怒不敢言，完全無能為力。 就這樣過了一個星期，老翁感到十分心寒，意識到這裡並不是他的家，... 95 台視新聞網 · 2 天前 「亞洲最帥」汶萊王子連辦10天奢華婚禮! 超正王妃驚人背景曝光...
陽台主要的功用，是要避免下雨時不會將室內空間淋濕，所以在上方一定會有可以遮蔽的頂蓋，另外，陽台亦是逃生避難的重要空間，且面積會登記在房屋所有權狀上。 圖片來源：窩日本 而露台較屬於戶外空間，上方沒有遮蔽物，故會受到風吹日曬雨淋，和陽台不同，多數的露台都是屬於公設的一部分，有些會透過「約定專用」，給特定的住戶使用，並在購屋合約中有載明。 雖然買露台戶，露台部分的面積並不計入所有權狀中，但是因為露台戶實際可使用的面積較多，且物件也較稀少，所以，市場上露台戶的每坪單價仍會比較貴。 台灣設計的大露臺，圖片來源：大地工房景觀公司 雨遮可遮陽遮雨，如同窗戶上的鴨舌帽
台北市第一殯儀館即將走入歷史，預定明年4月拆除。 （圖：台北市立第一殯儀館臉書） 位在台北市行天宮旁邊的第一殯儀館（下稱一殯）拆遷話題不斷討論，如今終於確定將走入歷史! 民政委員會今天（31日）舉辦會議，台北市殯葬管理處表示，一殯最快明年4月就會開始進行拆遷工作，明年元宵節過後就會開始停收冰櫃，預計將拆5個月，明年9月完成，目前拆除過後初步規劃會先以臨時停車場為主。...
它個性隨和，喜歡被撫摸，也容易打理。 每天打開籠子讓它飛出來與人玩耍，或提供一些鳥類玩具， 比如鏡子，它會很開心。 圖為虎皮鸚鵡。 （Shutterstock） 二、虎皮鸚鵡（Budgerigar） 虎皮鸚鵡是最受歡迎的寵物鳥之一，壽命可達10至15年。 它的身型嬌小（約6英寸）好照料，更重要的是它 親人 且容易馴服。...
世界各國和地區面積列表根據世界各國或者地區實際行政區域（包括被國際普遍承認國家，也包括了未被國際普遍承認國家、海外屬地、自治區、其他特殊政區）總面積大小所排列，列表內數值單位均為平方公里（數據或者因為計算方式不同而有差異）。 非主權國家實體或未被國際普遍承認國家用 ...
七星陣是六個水晶柱或水晶球兩個上下倒置而重疊等邊三角形來擺放，三角型邊長七之倍數，中央放一個晶柱或晶球而形成「星形」，此即稱為七星陣。 中央水晶凝聚其外圍六支水晶能量，將水晶磁場效用發揮到。 延伸閱讀… 七星陣擺放順序圖解及擺放禁忌 ...
火是物質燃燒過程中所進行的強烈氧化反應，而且其能量會以光和熱形式釋放，此外還會產生大量的生成物。緩慢的氧化反應，例如生鏽或消化不在上述的定義中。火的可見部分稱作焰，可以隨着粒子的振動而有不同的形狀，在温度足夠高時能以等離子體（第四態，類似氣體）的形式出現。
懷孕可以
